Om 5 uur opstaan
Vroeg opstaan is voor sommige mensen lastig en voor sommige mensen makkelijk. Volgens Robin Sharma, de schrijver van het boek ‘The 5 AM Club’, maakt het je geniaal als je om 5 uur in de ochtend opstaat. Maar hoe moeilijk is het? Wat levert het echt op? En hoe gezond is het?